红枣银耳羹
银耳阴凉，红枣温热，适合健康体质的宝宝补血补铁，但太小的宝宝可以只喝汤水，以免呛食。
原料：红枣15克、泡发银耳20克 做法： 1、红枣、银耳分别洗净，浸泡30分钟。 2、锅中适量清水，放入红枣、银耳，大火烧开转小火。 3、慢炖1个小时左右关火温后食用。 小贴士： 银耳阴凉，红枣温热，适合健康体质的宝宝补血补铁，但太小的宝宝可以只喝汤水，以免呛食。
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